压力的根源：

你为什么总以为“喘不外气”

你是不是也频频这么：

明明没作念什么重活，却从早累到晚，心里像压着一块石头；

一边忙职责，一边惦记孩子，总回来我方作念得不够好；

少量小事就容易虚夸、郁闷，明明念念安心，却适度不住情谊；

晚上躺在床上睡不着，脑子里反复回放日间的事，越念念越累。

许多职场父母以为，压力是 “职责太忙”“孩子太难带”“事情太多” 酿成的。

但真相是：你感受到的压力，大多不来自事情本人，而来自你对事情的办法、未被看见的情谊、恒久被忽略的内在需求。

张开剩余73%

那些藏在心底的：

“我必须作念好”

“我弗成出错”

“我应该让扫数东谈主逍遥”

“我弗成示弱”

才是你压力的简直根源。

第六节课程预报：

找到压力的根源，AG国际登录网址告别内讧与困顿

这堂课，不讲大真谛，只带你看见压力、拆解压力、放下压力

你会学到：

✅ 认清压力真相：区别 “简直压力” 与 “心机压力”，不再被情谊牵着走

✅ 找到你的压力源：看清职责、育儿、自我期待里，哪一部分最铺张你

✅ 拆解终了性念念法：迫害 “必须无缺”“弗成累”“要兼顾一切” 的桎梏

✅ 情谊急救步伐：速即学会 3 个快速减压手段，郁闷来了坐窝缓解

✅重建内在节律：不内卷、不内讧，找到合乎职场父母的搪塞生计样式

✅ 拿复活活掌控感：从 “被压力追着跑”，变成 “厚重掌控每一天”

写给每一位困顿的职场父母：

你不需要硬撑，也不需要把扫数背负都扛在肩上。

压力不是用来隐忍的，而是用来看见和放下的。

这一次，咱们一皆找到压力的根源，搪塞稳重。

课程信息

主持单元：彭州市总工会、彭州市妇女聚积会、彭州市国经东谈主力资源惩办有限公司聚积举办

上课所在:彭州市东谈主力资源就业产业园三楼

上课技艺:2026年5月14日 (19:00~20:30)

参与样式：AG官方最新版app下载

发布于：北京市米乐体育(M6Sports)官网入口